Psykiske utfordringer kan påvirke mennesker på mange forskjellige måter. For noen begynner det med søvnproblemer eller vedvarende stress. Andre merker økende uro, lavt humør, konsentrasjonsvansker eller problemer med å fungere som før. Når slike utfordringer varer over tid, kan det være nyttig å få en profesjonell vurdering.
DPS | Det Private Psykiatriske Senter tilbyr privat psykiatrisk og psykologisk behandling for voksne i Norge. Tilbudet omfatter vurdering, behandling og oppfølging, og pasienter kan kontakte en privat leverandør direkte uten henvisning. Konsultasjoner kan være tilgjengelige på klinikk, via video eller telefon, avhengig av situasjonen og hvilken type oppfølging som er relevant.
Når psykiske utfordringer begynner å påvirke hverdagen
Det er normalt å oppleve perioder med stress, bekymringer eller lavere energi. Problemet oppstår gjerne når plagene blir langvarige eller gjør det vanskeligere å fungere i hverdagen.
En person kan for eksempel begynne å sove dårlig og samtidig oppleve mindre overskudd på jobb. En annen kan kjenne på konstant bekymring som gjør det vanskelig å konsentrere seg. Noen opplever endringer i humør eller motivasjon uten å forstå hvorfor.
Slike situasjoner kan ha mange forskjellige årsaker. Derfor kan det være nyttig å snakke med en fagperson fremfor å forsøke å finne en forklaring alene.
En profesjonell vurdering kan bidra til å skape større oversikt over symptomer, livssituasjon og mulige behov for videre behandling.
Hva er DPS | Det Private Psykiatriske Senter?
Forkortelsen DPS brukes i Norge både om offentlige distriktspsykiatriske sentre og om Det Private Psykiatriske Senter. Det er viktig å skille mellom disse tjenestene.
Offentlige DPS er en del av spesialisthelsetjenesten og krever vanligvis henvisning. Et privat psykiatrisk senter er en selvstendig privat tjeneste som pasienter kan kontakte direkte.
Det private tilbudet kan derfor være aktuelt for voksne som ønsker en annen inngang til psykisk helsehjelp, særlig dersom direkte kontakt med psykiater eller psykolog er viktig.
Direkte kontakt uten henvisning
En av egenskapene ved privat behandling er muligheten til å ta direkte kontakt. Ifølge informasjonen fra klinikken trenger man ikke henvisning fra fastlegen for å bestille privat behandling. Har man allerede en henvisning, kan den tas med til første konsultasjon.
Dette kan gjøre det enklere å starte prosessen. Pasienten kan selv beskrive hva som er vanskelig og få informasjon om hvilken type konsultasjon som kan være aktuell.
Direkte tilgang betyr likevel ikke at alle trenger samme behandling. Før videre behandling bestemmes, er det viktig å få en individuell vurdering.
Individuell vurdering som utgangspunkt
Mennesker med samme type symptomer kan ha svært forskjellige behov. Derfor bør behandlingen tilpasses personen, ikke bare diagnosen eller enkeltstående symptomer.
Hos DPS | Det Private Psykiatriske Senter beskrives personlige behandlingsplaner som basert på individuell vurdering. Planen kan justeres etter hvert som pasientens situasjon endrer seg.
En første konsultasjon kan derfor brukes til å forstå hva som skjer i livet akkurat nå. Det kan være relevant å snakke om symptomer, tidligere behandling, hverdagsfungering og hva pasienten ønsker å oppnå.
Denne informasjonen kan danne grunnlaget for videre oppfølging.
Psykiater eller psykolog?
Psykiatere og psykologer arbeider begge med psykisk helse, men har forskjellig utdanning og ulike roller.
En psykiater er en lege som har spesialisert seg i psykiatri. Psykiatere kan gjøre psykiatriske vurderinger og kan forskrive medisiner og justere doseringer.
Psykologer arbeider blant annet med samtalebehandling, utredning og psykoterapi. Psykologer har ikke samme reseptrettigheter som psykiatere.
Hvilken fagperson som er mest relevant, avhenger av problemstillingen. For noen kan samtalebehandling være sentralt. Andre kan ha behov for medisinsk eller psykiatrisk vurdering. I enkelte behandlingsforløp kan ulike faglige tilnærminger også være relevante.
Angst og bekymringer
Angst kan påvirke både tanker, følelser og kroppslige reaksjoner. Vedvarende bekymring kan gjøre det vanskelig å være til stede i arbeid, studier eller sosialt liv.
Noen opplever også sterke episoder med uro eller panikk. Andre kjenner en mer konstant følelse av spenning.
Når angsten begynner å styre hverdagen, kan det være nyttig å få en profesjonell vurdering. Målet er å forstå hva symptomene innebærer og undersøke hvilke former for behandling eller oppfølging som kan være aktuelle.
Depresjon og redusert energi
Depressive symptomer kan påvirke mer enn humøret. Mange opplever også endringer i søvn, energi, konsentrasjon og motivasjon.
Noen trekker seg tilbake fra venner og aktiviteter. Andre fortsetter å fungere utad, men opplever samtidig betydelig belastning på innsiden.
Når nedstemthet eller andre depressive symptomer varer over tid, kan profesjonell hjelp bidra til å avklare situasjonen.
En psykiatrisk eller psykologisk vurdering kan se på symptomene i sammenheng med livssituasjonen og tidligere erfaringer.
ADHD hos voksne
ADHD er en annen problemstilling som kan føre til behov for psykiatrisk eller psykologisk vurdering. Hos voksne kan utfordringene blant annet handle om konsentrasjon, organisering, tidsstyring, impulsivitet og gjennomføring.
Slike vansker kan påvirke arbeid, studier og relasjoner. Noen voksne har hatt utfordringene lenge uten å ha fått en forklaring på dem.
En faglig vurdering kan undersøke symptomene og se på hvordan de har påvirket personen over tid. Dersom ADHD allerede er diagnostisert, kan videre oppfølging tilpasses behovene i hverdagen.
Søvnproblemer og stress
Søvn og psykisk helse henger ofte sammen. Stress og bekymringer kan gjøre det vanskelig å sovne eller føre til at man våkner flere ganger gjennom natten.
Dårlig søvn kan igjen påvirke energi, konsentrasjon og humør. Når dette skjer over lengre tid, kan den samlede belastningen bli større.
En helhetlig vurdering kan derfor ta hensyn til både søvnen, den psykiske belastningen og andre forhold i hverdagen.
Tilgjengelighet gjennom ulike konsultasjonsformer
Et privat behandlingstilbud kan være praktisk for voksne som ønsker flere alternativer for hvordan konsultasjonen gjennomføres.
DPS | Det Private Psykiatriske Senter tilbyr klinikkonsultasjoner i Oslo og Ski, samt videokonsultasjoner for passende tilfeller over hele Norge. Telefon kan også brukes i bestemte situasjoner.
For personer som bor langt fra Oslo eller Ski, kan video gjøre det enklere å få tilgang til relevant oppfølging.
Samtidig er det enkelte tjenester som krever fysisk oppmøte. Klinikkens informasjon oppgir at vurdering og behandling knyttet til avhengighet og rusmiddelbruk kun utføres personlig på klinikken.
Oppfølging over tid
Psykisk helse kan endre seg. En behandlingsplan som passer i starten, trenger ikke nødvendigvis å være den samme flere måneder senere.
Derfor kan regelmessig oppfølging være viktig. Klinikken beskriver strukturert oppfølging hvor fremgang kan følges og behandlingsplanen vurderes underveis. Når det er klinisk hensiktsmessig, kan oppfølgingen fortsette hos samme spesialist.
Kontinuitet kan gjøre det enklere for pasienten å bygge videre på tidligere samtaler og erfaringer.
Hva bør du tenke på før første konsultasjon?
Det kan være vanskelig å vite hva man skal si under den første timen. Du trenger ikke ha alle svarene på forhånd.
Det kan likevel være nyttig å tenke gjennom:
Hva som er den største utfordringen akkurat nå
Når problemene begynte
Hvordan symptomene påvirker hverdagen
Om søvn eller energi har endret seg
Hvordan arbeid eller studier påvirkes
Om tidligere behandling har vært prøvd
Hvilke mål du har for hjelpen
Du kan også skrive ned spørsmål du ønsker å stille fagpersonen.
En første konsultasjon handler ikke bare om å fortelle om problemer. Det er også en mulighet til å forstå hvilke behandlingsalternativer som kan være relevante.
Privat behandling og kostnader
Privat psykisk helsehjelp innebærer vanligvis egenbetaling. Informasjonen fra klinikken viser priser for konsultasjoner på klinikk, video og telefon, samt egne priser for studenter.
Noen private helseforsikringer kan dekke konsultasjoner hos privat psykiater eller psykolog. Hvor mye som dekkes, avhenger av forsikringsselskap og individuell avtale. Pasienter bør derfor undersøke egne forsikringsvilkår før de bestiller behandling.
Det er også viktig å være klar over at privat behandling og offentlig behandling har forskjellige finansieringsmodeller.
Offentlig eller privat?
Offentlige psykiske helsetjenester er en viktig del av det norske helsevesenet. Offentlige DPS krever vanligvis henvisning, mens private psykiske helsesentre kan kontaktes direkte.
For noen kan offentlig behandling være riktig ut fra behov og økonomi. Andre ønsker direkte tilgang til privat spesialist og er komfortable med egenbetaling.
Det finnes derfor ikke én løsning som passer alle. Det viktigste er å finne ut hvilken type hjelp som er relevant for den aktuelle situasjonen.
Fra første kontakt til behandlingsplan
Prosessen kan starte med en enkel kontakt med klinikken. Pasienten kan beskrive hvorfor han eller hun ønsker hjelp og bestille en konsultasjon.
Deretter kan første samtale brukes til å kartlegge situasjonen. Basert på denne vurderingen kan det bli tydeligere hvilken type oppfølging som kan være relevant.
Hos DPS | Det Private Psykiatriske Senter er individuell behandling og strukturert oppfølging sentrale deler av tilbudet. Behandlingsplanen kan tilpasses dersom pasientens behov endrer seg.
Dette gjør behandlingsforløpet mer fleksibelt og gir rom for å evaluere utviklingen underveis.
Hvordan komme i gang?
Voksne som ønsker privat psykiatrisk eller psykologisk hjelp, kan kontakte klinikken direkte. Det kreves ikke henvisning for å starte prosessen, og time kan bestilles på nett eller gjennom direkte kontakt med klinikken.
Det første steget kan være å forklare hva du opplever og hva du ønsker hjelp med. Klinikken kan deretter informere om tilgjengelige konsultasjonsformer og videre prosess.
Oppsummering
DPS | Det Private Psykiatriske Senter tilbyr privat psykisk helsehjelp til voksne gjennom psykiatrisk og psykologisk vurdering, behandling og oppfølging. Direkte kontakt uten henvisning gir en alternativ inngang til helsehjelp, mens individuelle behandlingsplaner gjør det mulig å tilpasse oppfølgingen etter personens situasjon.
Enten utfordringen handler om angst, depresjon, ADHD, søvnproblemer, stress eller andre psykiske plager, kan en profesjonell vurdering være et nyttig utgangspunkt for å forstå situasjonen bedre.
Med konsultasjoner på klinikk og digitale alternativer for passende tilfeller kan tilbudet også være tilgjengelig for voksne ulike steder i Norge. Målet med første kontakt er ikke å ha alle svarene, men å få en faglig vurdering og finne ut hva som kan være relevant videre.
